1. Bli gladare Forskning visar att träning är stimulerande för positiva tankar och känslor. Löpning och konditionsträning hjälper dig att koppla bort ifrån stress från jobbet....
Riskerna med sömnstörningar kan vara betydligt större än man tidigare trott. Detta enligt en ny studie från Uppsala universitet tillsammans med Flinders University i södra Australien....